Реклама



Новости Новокузнецка

Новость от 31 декабря 2021

Нежелательные продукты на новогоднем столе

Проктолог хирург из Новокузнецка Андрей Алексеев дал рекомендации, что можно и нельзя кушать за новогодним столом, чтобы после этого не было проблем с кишечником.

Начнём, пожалуй, с того, чем, всё-таки злоупотреблять нельзя. Андрей Алексеев в этот список относит жареные и копченые блюда, жирное мясо, рыбу, солёные продукты и любые маринады. Туда же пряности, приправы и специи, сладкое и мучное, поскольку, со слов доктора, сдоба провоцирует запоры. Далее идут продукты, провоцирующие вздутие и газообразование, например, бобовые, виноград. И, самое главное, что нельзя — алкоголь.

На вопрос, почему же это всё нельзя, доктор Алексеев отвечает, что всё это раздражает слизистую оболочку кишечника, а также вызывает повышенное газообразование и кислотность. К тому же, под воздействием алкоголя, со слов специалиста, быстро расширяются сосуды — увеличивается приток крови к узлам, возникает застой крови.

Теперь плавно перейдём к тому, что можно: Алексей Алексеев отмечает, что на столе обязательно должно быть больше овощей, а также простая вода, без газов, соли и сахара. К тому же, в алкоголе тоже есть небольшое послабление: бокал красного сухого вина, но при условии, если у вас нет обострения.

Самое главное помнить, что всё должно быть в меру. С наступающим Новым годом!

Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.