RSS    Реклама на сайте

Реклама


Наши читатели



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 12 Декабря 2015

Учёные назвали шесть привычек, которые ведут к ранней смерти

Исследователи из Сиднейского университета опубликовали список из 6 факторов, которые увеличивают вероятность преждевременного ухода из жизни.

Учёные, основываясь на шестилетнем наблюдении более чем за 230 тыс. людей старше 45 лет, выделили привычки, которые в отдельности оказывают негативное влияние на здоровье, а их сочетание - в несколько раз увеличивают риск ранней смерти.

Среди них есть давно знакомые и хорошо известные вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем, курение, сидячий образ жизни (более 7 часов в сутки) и отсутствие физических нагрузок.

Из-за этих вредных привычек возникает около трети заболеваний, которые впоследствии приводят к ранней смерти.

Причём ученые доказали, что посещение  спортивных залов несколько раз в неделю не помогают компенсировать негативные эффекты от вредных пристрастий.

Кроме этого учёные отметили, что несоблюдение режима сна также приводят к ранней смерти.

«Только при условии, если полностью исключить любые комбинации всех перечисленных факторов, возможно улучшить здоровье и продлить жизнь», - передаёт «Российская газета» слова учёных.

novokuznetsk.su

Beta! Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите enter