RSS    Реклама на сайте

Реклама


Наши читатели



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 18 Апреля 2016

Учёные назвали продукты, которые правильно сжигают жир

Как отмечают мировые учёные, для того чтобы иметь стройную фигуру не нужно сидеть на многочисленных диетах, необходимо правильно питаться, передает РГ.

Как сообщает представитель Британской диетической ассоциации Клэр Петтитт, медленная потеря лишних килограммов гораздо эффективнее и безопаснее радикальных способов похудения.

Диетологи советуют людям страдающим лишним весом, включить в рацион питания перец чили и бурый (коричневый) рис.

Этот рис счет высокого содержания растительных волокон дольше переваривается, что помогает организму расходовать больше энергии и продлить чувство сытости. По такому же принципу полезны бобы, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб.

А вот сладости лучше заменить на арбузы. Он богат витаминами А и С.

Уважаемые читатели! Теперь у novokuznetsk.su появилась еженедельная пятничная рассылка лучших новостей недели, если вы хотите стать подписчиком - присылайте на почту редакции news@novokuznetsk.su сообщение с пометкой "Хочу рассылку!"

Beta! Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите enter