RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 20 октября 2016

Учёные выяснили, что ночные перекусы могут быть полезны

Как выяснили американские диетологи, ночные перекусы не так уж и вредны человеческому организму. Чтобы не навредить фигуре и получить максимальную пользу от употребляемой еды после шести вечера, нужно есть легкоусвояемые продукты.

Полезней всего вечером есть свежую капусту. Она богата витаминами и стимулирует работу желудка. Полезна кукуруза и свекла, а также варённые морепродукты. В них содержится фосфор, который также положительно влияет на пищеварение.

Если хочется сладкого — лучше перекусить мандаринами и абрикосами. Они уж точно не нанесут вреда фигуре и пополнят ваш организм витаминами.

novokuznetsk.su
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: