RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 25 декабря 2016

Учёные: Долгий сон на выходных опасен для здоровья

Как выяснили мировые учёные, длительный сон в выходные дни сбивает режим и пагубно влияет на самочувствие. В ходе многочисленных опытов удалось выяснить, что чрезмерное увлечение сном приводит к развитию хронических болезней.

В тоже время исследователи предупреждают о вреде недосыпа, который приводит к развитию хронической усталости и сбоям в нервной системе.

Для сохранения бодрости лучше всего придерживаться режима и всегда спать по 7-8 часов в день, советуют учёные.  

novokuznetsk.su
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: