RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 27 мая 2019

Обувь делает из вас инвалидов: как правильно выбирать туфли

Знаете, с какой жалобой чаще всего обращаются к ортопедам? Боли в колене, отёчность и невозможность ходить на длительные расстояния. Откровенно говоря, большая часть пациентов — люди старше 50 лет. Но от этих проблем не застрахована и молодёжь, учитывая, какую обувь она сейчас носит.

Как вы думаете, какая из представленных в галерее картинок обувь в долгосрочной перспективе приведёт к остеоартрозу (заболевание суставов)?

Почти всё, что представлено на фотографиях, вредно для постоянной носки. Как выбрать правильную обувь, кто в группе риска на заболевание суставов и можно ли избежать этой болезни, ВашГород.ру выяснил у Алексея Макшанова, травматолога-ортопеда медицинского центра «Чудо доктор».

«Обувь должна быть с хорошей стелькой, правильными супинаторами, с поддержкой стопы. Должен быть небольшой каблучок, не более 2−3 см, как правило, женщины гробят свои суставы и добиваются плоско-вальгусной деформации (плоскостопия и артрозные явления) из-за того, что ходят на каблуках, — объясняет врач. — Если у вас есть любимая обувь, но стелька там не очень хорошего качества или подошва низкая, можно изготовить для себя индивидуальную стельку».
Купить правильные стельки можно в любом ортопедическом салоне.

К остеоартрозу приводит только плохая обувь?

К сожалению, список значительно больше на развитие болезни влияют:

  • Гормональные изменения (нарушен обмен веществ, гормональный фон неправильный).
  • Нагрузки, которые человек испытывал часто (например, ходил в походы с большими рюкзаками).
  • Травмы.
  • Оперативные вмешательства.

Несмотря на то что, к ортопедам с остеоартрозом чаще всего обращаются люди старше 50, и в основном женщины (именно у них гормональные изменения), заболевание может появиться и в 30 лет.

Как лечат остеоартроз

Врачи выделяют три стадии заболевания. Человек, как правило, начинает ощущать симптомы на второй стадии. Если вовремя обратиться к врачу, правильно поставить диагноз, а не заниматься самолечением, можно быстро восстановить своё здоровье. Обычно назначается противовоспалительная терапия, подбирается правильная обувь, диета. При необходимости так же могут вводиться препараты в полость суставов.

В более сложных случаях пациенту могут прописать внутрисуставные инъекции. Эту процедуру делают один-два раза в год.

Сам препарат (одна инъекция) стоит от 4000 рублей. На один сустав потребуется примерно три таких инъекции. Это получается от 12 000 рублей на один сустав. Подумайте об этом, когда захотите сэкономить на обуви или при первых признаках заболевания начнёте заниматься самолечением.

Как избежать заболевания

Бережно относиться к коленным суставам и носить правильную обувь, чтобы все удары, которые идут во время ходьбы, не передавались на коленный сустав.

Избегать травм. Если вы занимаетесь каким-то видом спорта, где приходится регулярно падать на колени, обязательно используйте наколенники. Не пренебрегайте защитой, даже если травмы кажутся незначительными.

Не переохлаждать суставы. Любите заниматься дачами-огородами? Отлично, но не стойте коленями на холодной земле. Нужно либо что-то подкладывать либо работать в наколенниках.

Следить за состоянием здоровья: анализы сдавать, гормональный фон проверять (что особенно актуально для женщин).

Если уже начали болеть колени

Самое плохое, что можно сделать, — это заниматься самолечением, есть желе и надеяться, что само пройдёт. Не затягивайте, запишитесь на приём к ортопеду, получите качественную консультацию и назначения.
Эксперт нашей статьи — Алексей Макшанов, травматолог-ортопед — ведёт приём в медицинском центре «Чудо доктор», он поможет вам вновь встать на ноги и нарезать километры, не боясь нагрузок.

Записывайтесь на приём по телефонам 8−908−952−3008; 33−04−93, и будьте здоровы!

АДРЕС

ул. Грдины, 27 (остановка транспорта «Левый берег»)

САЙТ
https://www.drmiracle.net/

127 234
ВашГород.ру
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: