RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 28 сентября 2019

Тренируем ловкость и выносливость: как включить в работу все мышцы

В спорт для больших достижений дети приходят по-разному.

Новокузнечанина Илью Резникова родители записали в городской теннисный центр, когда ему было четыре года. А через шесть лет он вошёл в четвёрку сильнейших в России в составе сборной команды Кемеровской области. Илья неоднократный победитель и призер российских и международных турниров.

А Алиса Надейкина начала заниматься большим теннисом в восемь лет. Через два года добилась первого успех — второго места на Первенстве Кемеровской области. Ещё через пять лет девочка выполнила Кандидата в Мастера спорта.

Ребята, которые мечтают о больших победах, тренируются в Городском теннисном центре по 4-5 часов каждый день. Родителям не приходится их уговаривать или заставлять, спорт стал частью их жизни. Хотя первоначально, записываясь в спортивную секцию, далеко не каждый из них грезил рекордами.

Как рекомендуют тренеры Городского теннисного центра, оптимальный возраст для начала спортивных тренировок — от 5 лет до 8 лет. Однако научиться играть в теннис можно в любом возрасте.

«У нас нет ограничений по весу, росту и другим параметрам. Каждый желающий может заниматься теннисом. Достаточно только разрешения от врача. В процессе тренировки работают все группы мышц, развиваются ловкость и выносливость, логика и интеллект. Теннис — это индивидуальный вид спорта, он учит самостоятельному принятию решений и ответственности. Поэтому занятия этим видом спорта будут полезны всем, независимо от того, мечтают они стать чемпионами или хотят просто научиться играть в теннис», — рассказывают в теннисном центре Новокузнецка.

Важно, что в Городском теннисном центре проводятся турниры даже для самых маленьких спортсменов, аналогичные взрослым. Им не приходится годами ждать, чтобы дорасти до участия в соревнованиях. Ребёнок может попробовать свои силы, зарядиться спортивным азартом и понять, хочет он стать профессиональными спортсменами или заниматься для себя.

В тренировочном процессе более опытных юных спортсменов в Новокузнецке участвует звезда российского тенниса, экс-восьмая ракетка мира в одиночном разряде Михаил Южный. Совсем скоро он вновь приедет в Городской теннисный центр и примет участие в сборах.

«Чемпионами становятся на тренировках», — говорит Михаил Южный. И в Новокузнецке есть всё для того, чтобы тренировки были эффективными и интересными для детей.

Запись в группы Городского теннисного центра ещё продолжается. Подробности узнавайте по телефону 8 (3843) 920 100.

Кстати, сейчас идёт набор в утренние группы, где могут заниматься как дети, так и взрослые. Это отличный вариант для школьников, которые учатся во вторую смену, а также для взрослых, которые смогут перед работой получить заряд бодрости и здоровья.

Контакты:

улица Спартака, д. 3;

Телефоны: 8 (3843) 920 100, 8 (3843) 920 200;

ВКонтакте

Инстаграм

ВашГород.ру
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: