RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 21 октября 2019

Готовимся к гололёду: советы врача-травматолога

В Кузбассе наступила настоящая осень, температура опустилась ниже нуля, а, значит, на улице вот-вот появится гололёд. А за ним и очереди в травмпунктах.

С наступлением холодов нам, жителям Западной Сибири, следует становиться более осторожными как на улице, так и в быту, чтобы избежать травм, характерных для этого периода. О том, что поможет сберечь здоровье горожанам, рассказал заведующий амбулаторно-травматологическим отделением № 2 Новокузнецкой городской клинической больницы № 29, врач-травматолог-ортопед Евгений Михайлович Гончаренко.

ВГ: Евгений Михайлович, какие виды травм характерны для осени и зимы, и с чем это связано?

ЕГ: Самое травмоопасное время суток — это утро поздней осенью. Обычно с изменением погодных условий, когда появляются заморозки и первый гололед, люди ещё не адаптированы и не готовы соблюдать осторожность. Падают и получают ушибы, переломы, вывихи верхних и нижних конечностей.

С понижением температуры воздуха на улице, в квартирах, как правило, повышается температура горячей воды. Не готовые к этому горожане на автомате открывают кран так же сильно, как привыкли за лето, и сразу подставляют руки. А там практически кипяток — случаются ожоги.

Еще одна опасность в холодное время года — это переохлаждение. Виной тому — одежда и обувь не по сезону.

ВГ: Какие меры предосторожности помогут сберечь здоровье?

ЕГ: Нужно одеваться по погоде. Я рекомендую пользоваться термобельём и термоносками. Обувь должна быть тёплая и непромокаемая, носки и варежки — всегда сухие. С появлением снега и льда на тротуарах — надевать обувь с элементами противоскольжения, особенно пожилым людям. Это может быть готовая обувь с протекторами, либо специальные накладки на подошву, они сейчас свободно продаются в обувных магазинах.

Людям с ограничениями подвижности — обязательно пользоваться тростью с острым наконечником, который не будет скользить и поможет удержать равновесие. Всем пешеходам рекомендую оценивать на глаз состояние тротуарного покрытия. Если впереди видны участки с гололёдом, не обработанные спецреагентами, лучше их обойти.

Коварная опасность, сопровождающая зимние развлечения детей и взрослых — катание на «бубликах». Если уж сильно хочется покататься — нужно выбирать для этого специально построенные горки. Чтобы рядом с ними не было никаких преград, препятствий, например, деревьев или заборов. К сожалению, несоблюдение этих мер безопасности, нередко приводит к несчастным случаям.

ВГ: Как грамотно падать, чтобы смягчить удар и избежать серьезной травмы?

ЕГ: Опасно падать на прямую руку или ногу. Если падения не избежать, нужно быстро сгруппироваться (колени и подбородок прижать к груди, а руками обхватить колени) и перекатиться с боку на спину — так учат начинающих спортсменов-борцов. И это помогает им избежать травм.

Нужно стараться не подгибать под себя ноги, так как, прижав их весом своего тела, можно получить сложный перелом. И еще, если на улице скользко, а человек что-то несёт в руках (особенно бьющиеся предметы, осколками которых можно пораниться), то при потере равновесия я советую мгновенно это бросить. Помните, что самое дорогое, что у нас есть — здоровье.

ВГ: Какую первую помощь следует оказать пострадавшему на месте, а чего лучше не делать?

ЕГ: Упавшему сначала рекомендуется несколько секунд оставаться неподвижным, чтобы прошёл стресс, и можно было адекватно оценить ситуацию. Затем осмотреть себя (или другого пострадавшего) и определить место травмы. Поняв, что встать не получается, нужно сразу вызвать скорую помощь. До её приезда в случае необходимости на травмированную конечность можно наложить шину из подручных средств.

Удалось поднятья — лучше дойти до дома и к ушибленному месту на два часа приложить холод. Если в течение этого времени боль не утихнет, а усилится, нужно обратиться к травматологу.

Берегите себя!

ВашГород.ру
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: