RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 30 октября 2019

Как часто в наборе веса виноваты гормоны: комментарий эндокринолога

Это всё гормоны шалят. У меня нарушен гормональный фон. Может быть это из-за щитовидной железы? Нередко многие проблемы со здоровьем мы пытаемся списать на гормоны. Особенно этим грешат полные люди: я не виноват в наборе веса — у меня что-то нарушено.

В каких случаях действительно может помочь врач, ВашГород.ру рассказала Екатерина Вадимовна Мезенцева, эндокринолог медицинского центра «Чудо Доктор» в Новокузнецке.

Ожирение

Есть алиментарные причины ожирения, когда человек, по сути, наел лишние килограммы, а есть эндокринные. Но есть и другой момент — эндокринные нарушения могут развиться уже вследствие ожирения. Поэтому важно определить причину и убедиться, что лишний вес не связан с эндокринными нарушениями или дефицитом витамином и микроэлементов.

У меня была пациентка, которая при компенсации дефицита витамина Д за три месяца похудела на 8 килограммов. Компенсирование гипотериоза, то есть недостатка гормонов щитовидной железы, тоже даёт хороший эффект — отёки и вес начинают уходить.

Но необходимо понимать, что примерно в 15-20% случаев есть причины, которые мешают человеку похудеть. Остальные 80% - это образ жизни.

Сахарный диабет

С ожирением часто связан сахарный диабет, особенно при ожирении по абдоминальному типу. При увеличении объёма талии идёт ожирение внутренних органов и появляется нечувствительность собственного инсулина к клеткам.

Поэтому индекс массы тела и объём талии (больше 80 см у женщин и больше 94 у мужчин) — это первые признаки, которые указывают на возможное развитие сахарного диабета. Далее — сухость во рту, жажда, учащённое мочеиспускание, кожный и вагинальный зуд, долгое заживление ран. Сейчас сахарный диабет молодеет, поэтому уже после 40-45 лет нужно контролировать сахар. Особенно если есть наследственная предрасположенность, гиподинамия, неправильное и нерациональное питание.

Если вы хотите защитить себя от сахарного диабета, необходимо, во-первых, ограничить или исключить быстрые углеводы, увеличить количество овощей в рационе, считать калории. Во-вторых, нужны регулярные физические нагрузки. Каждый день рекомендуется гулять не менее 60 минут, 2-3 раза в неделю ходить в тренажёрный зал или бассейн. Спать нужно не менее 8 часов в день. Конечно, желательно исключить стресс, но сложно рекомендовать не переживать.

Хроническая усталость

Чаще всего к хронической усталости приводит гипотериоз (сниженная функция щитовидной железы), дефицит витамина Д, хроническая анемия. Дозы и длительность препаратов нужно согласовать с врачом, так как бесконтрольно ничего принимать нельзя, нет абсолютно безопасных лекарств. Поэтому в этом случае лучше обратиться к эндокринологу.

Подготовка к беременности

Чаще всего беременные женщины попадают к эндокринологу в 12-14 недель, когда закладка всех органов малыша уже прошла. Я рекомендую обследоваться перед беременностью, чтобы восполнить дефицит всех микроэлементов и витаминов. Беременность — это энергоёмкий процесс, если не готова щитовидная железа, низкое железо и т. д., то могут быть осложнения беременности, которые скажутся на развитии плода.

Остеопороз

Остеопороз считается осложнением периода менопаузы. Дефицит эстрогенов и витамина Д приводит к снижению плотности костной ткани, кальций начинает быстрее вымывается из костей, они становятся более хрупкими и ломкими. Отсюда переломы шейки бедра, компрессионные переломы позвоночника. Кроме того, к быстрому развитию остеопороза может привести наследственная предрасположенность, дефицит массы тела, длительный стаж курения, недостаток в рационе продуктов, богатых кальцием, приём определённой группы препаратов. Помочь в этом случае также может эндокринолог.

Записывайтесь на приём к эндокринологу в медицинский центр «Чудо Доктор» по телефонам 8 (3843) 33 04 93 или 8 908 952 30 08.

Обратите внимание, что в инстаграме клиники регулярно публикуют информацию о скидках и акциях — успевайте ловить момент и экономьте вместе с «Чудо Доктором».

Чтобы попасть на страничку клиники, нажмите на кнопку.

Звоните: 8-908-952-3008, 33-04-93.

Приходите: ул. Грдины, 27.

Приезжайте: остановка транспорта «Левый берег»:

Автобусы: № 5, 21, 27, 56, 60, 66, 168;

Маршрутки: № 5, 27, 29, 52, 62, 62а.

Остановка трамвая «Левый берег/Дружбы проспект»: № 2, 6, 8, 9.

ВашГород.ру
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: