RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 31 октября 2019

5 поводов не ходить в фитнес-клуб

«Для начала надо преодолеть себя — собственную лень, стеснение, предрассудки и наконец, дойти до „храма строительства тела“. Надо понимать, зачем вы пришли сюда, и сформулировать для себя цель, чего вы хотите добиться этим. Не обращайте внимания на мнение других людей, если вы уж поставили перед собой цель, то идите к ней», — говорит заместитель директора, ведущий тренер спортивного клуба Olympia Gym Сергей Козлов.

Наверняка вы уже думали о том, что стоит больше времени уделить своему здоровью. Но не хватало то времени, то денег, то сил. Сейчас, когда остаётся два месяца до нового года, самое время начать. Не ждать 2020 года, не ждать зарплаты или понедельника, а прийти в Olympia Gym.

Спортивный клуб на ул. Тольятти, 5 Б — это фитнес, доступный для каждого. Всего за 1000 рублей в месяц вы сможете безлимитно посещать тренажёрный зал 7:00 до 17:00. За 1500 рублей — с 7:00 до 23:00. По выходным зал работает с 8:00 до 23:00. А первое посещение и вовсе бесплатно. Так что время и деньги — это уже не повод откладывать тренировки.

Идём дальше. Может быть, вас останавливает то, что вы ещё ни разу не были в тренажёрном зале и не знаете, с чего начать?

В Olympia Gym вас ждёт команда профессионалов. Грамотный тренер поможет составить тренировочную программу, поставить технику выполнения упражнений, чтобы в дальнейшем избежать травм и получить желаемый результат.

«Согласно статистике люди, занимающиеся под чутким руководством тренера, достигают желаемого результата. Кстати по поводу распространенного мифа, что девушки, тренируясь, станут „большими“ и мускулистыми. Девочки, не поддавайтесь этому стереотипу. В первую очередь — это ваше здоровье, красивая осанка, подтянутая фигура, хорошее настроение, уверенность в себе. В нашем фитнес-клубе работают квалифицированные, опытные тренеры, которые помогут вам разобраться с нюансами железного мира, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, просить помощи. Знайте, что вам никогда не откажут, помогут, подскажут, посоветуют. Помните, что мы работаем для вас», — отмечает руководитель Olympia Gym.

«Хорошо, — скажете вы. — Но, наверно, уже поздно начинать, если хотел к новому году стать стройнее?» И здесь сложно с вами не согласиться. Тренеры действительно не обещают чуда к новому году. Но если тренироваться под сезон, то и достигнутый эффект будет уходить так же быстро, как был получен.

«За два месяца, конечно, можно достичь определенных результатов. Но не надо поддаваться иллюзиям и сразу ждать мега-изменений. В свою очередь, грамотный тренер поспособствует достижению ваших целей. Составит программу тренировок с учетом ваших особенностей, пожеланий и поможет избежать травм, скорректировав технику выполнения упражнений», — считает Сергей Козлов.

Итак, получается, что и этот аргумент мы отметаем. Но только что значат все аргументы, если просто не можешь себя заставить идти на тренировку. Приползаешь с работы, сил уже ни на что нет, да и настроения тоже.

«Тренажерный зал — лучший антидепрессант, потому что физическая нагрузка позволяет регулировать уровень гормонов, тем самым, улучшая настроение, иммунитет. А также развивать навыки (ловкость, гибкость, быстроту, силовые показатели), улучшить работу сердечно-сосудистой системы, избавиться от лишнего веса.

Спортивный клуб — это место где вы встретите своих единомышленников, людей, которые связали свою жизнь с миром фитнеса и здорового образа жизни, близких по духу, тех, кто хочет изменить себя.

В нашем клубе есть люди, которые создали семьи, найдя друг друга здесь. Есть и такие примеры, когда люди приходили в наш зал просто потренироваться и провести время, а становились победителями в спорте и в жизни, достигая серьёзных высот. Есть, конечно, и выступающие спортсмены. Парни и девушки принимают участие в соревнованиях по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнес-бикини", — рассказывает тренер.

Ну что, решились? Тогда не откладывайте, записывайтесь на тренировку прямо сейчас. Первое занятие бесплатно.

Спортивный клуб Olympia Gym

Адрес: г. Новокузнецк, ул. Тольятти, 5 Б.

Телефон: 8 (3842) 200-095

Сайт

ВКонтакте

Инстаграм

ВашГород.ру
Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: