RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 27 ноября 2019

Бой восьмируких: в Новокузнецке открылась студия тайского бокса для детей и взрослых

17 ноября на улице Тольятти, 5б официально открылась студия «13.khann». Теперь здесь готовы принимать детей и взрослых, чтобы делиться с ними искусством муай-тай.

Тайский бокс называют боем восьмируких: в нём задействуют колени, ступни, кулаки и локти. О преимуществах этого вида спорта ВашГород.ру рассказала тренер Екатериана Садыкова.

Для мужчин и женщин

Такие тренировки отлично подойдёт как мужчинам, так и женщинам. Причём женщины могут посещать и индивидуальные занятия, и групповые. Мужчинам рекомендуются индивидуальные занятия.

«Кто-то хочет поставить удар, кто-то — доработать технику до идеала, кто-то — подготовиться к соревнованиями, чемпионатам и турнирам. К нам для таких тренировок приезжает тренер из Прокопьевска Сергей Никитин, который готовил даже чемпионов мира. Он работает со многими действующими спортсменами по тайскому боксу и боксу», — рассказывает Екатерина.

Важно, что тайский бокс лучше других единоборств может помочь при самообороне. Приёмы, отработанные на тренировки, легко использовать для защиты от нападения. Занятия боксом или кикбоксингом такого эффекта не дают.

Кроме того, тайский бокс отлично помогает похудеть и привести тело в порядок за относительно небольшой промежуток времени.

«Для тех, кто не приемлет удары, перчатки и груши, мы ведём функциональный тренинг на основе тех же упражнений, которые боксёры используют при подготовке. Согнать жир тут любой сможет».

Для детей

Попробовать занятия тайским боксом можно уже с пяти лет. Этот вид спорта подойдёт мальчикам и девочкам. Он не только повышает выносливость и делает ребёнка крепче и здоровее, но и позволяет ему развиваться духовно, так как учит быть справедливым и не нападать первым.

«Вероятность получить травму не больше, чем другой вид спорта, — подчёркивает Екатерина. — На тренировке опасность сводится к минимуму, потому что спортсмены защищают голеностопы, колени, локти, головы, используют капы».

Тот, кто хочет развиваться не только физически, но и глубже познать философию муай-тай, постепенно получают кханы — ранги, похожие на пояса в карате. 13 кхан — это красно-серебряный уровень, его получает старший инструктор. Выше только мастер и гранд-мастер.

Чтобы выйти на городские состязания, понадобится полгода-год, в зависимости от физической подготовки и желания. А те, кто уже готов к бою, могут заниматься индивидуально.

Тренерский состав

Занятия в студии «13.khann» проводят несколько тренеров. Среди них мастер спорта Владислав Шевченко. Он девятикратный чемпион Кузбасса, трёхкратный — СФО, дважды бронзовый призёр Кубка России. За его спиной четыре финала в кубке и три — в чемпионате страны. Он работает и с детьми, и со взрослыми.

В детских группах и на индивидуальных тренировках работает кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, дипломированный преподаватель и тренер Евгений Опенченко. Он является победителем всероссийских соревнований по тайскому боксу и призёром чемпионата Сибири.

Кандидат в мастера спорта, дипломированный фитнес-тренер Анастасия Гуляева ведёт функциональный тренинг.

«Философия муай-тай учит быть правдивым, скромным, уверенным в своих силах, а также противостоять воздействию различных грехов, — подчёркивает Екатерина, которой Федерация тайского бокса России уже присвоила третий кхан. — Тайбоксер предан родине и федерации, это верный и честный товарищ, который уважает старших, тренеров и соперников. Он лучший в учёбе, труде и спорте, всегда соблюдает спортивный режим и здоровый образ жизни, свято соблюдает законы федерации, а также не использует нецензурную брань!»

Студия тайского бокса и функционального тренинга «13.khann» находится в оборудованном зале на втором этаже по адресу Тольятти, 5б в центре Новокузнецка. Первое занятие проходит бесплатно, а если понравится — можно оплатить несколько тренировок или сразу абонемент.

Студия тайского бокса и функционального тренинга «13.khann»

Адрес: ул. Тольятти 5б, 2 этаж

Телефон: +7 951 602 68 88

Сайт

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Вконтакте

Инстаграм

Фейсбук

Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: