RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 25 июня 2020

Минздрав Кузбасса объяснил, как пенсионерам выходить из самоизоляции

Жителям Кемеровской области, которые находятся в группе риска (в том числе, пожилые люди), не должны пренебрегать мерами предосторожности и нарушать социальную дистанцию.

При посещении магазинов и общественного транспорта необходимо носить маски. Для покупок желательно выбирать первую половину дня. В это время в торговых залах меньше всего посетителей. Эти и другие советы для жителей Кузбасса представила главный областной специалист-гериатр Марина Волыкова.

«Первое, что необходимо помнить: начало выхода из режима строгих ограничений должно быть постепенным. Осторожность и тщательное соблюдение рекомендаций должны оставаться во главе угла», — рассказала специалист. Её слова приводит пресс-служба министерства здравоохранения Кузбасса.

При наступлении лета многие граждане чувствуют себя значительно лучше. Это, пояснила врач, результат увеличения светового дня. У людей повышается активность. Поэтому нельзя, напомнила врач, забывать о приёме назначенных доктором лекарств.

«На фоне летнего оживления люди, зачастую, забывают или намеренно отменяют приём лекарств, которые назначены доктором на длительное время (гипотензивные, сахароснижающие препараты и другие). Что, конечно же, делать ни в коем случае нельзя, так как в дни с повышенной температурой воздуха увеличивается нагрузка на организм», — уточнила специалист.

При жаркой погоде пожилым людям советуют переехать за город. Для комфортного самочувствия гражданам важно соблюдать некоторые правила. Педиатр советует сократить активную деятельность, в особенности, при максимальной солнечной активности. Нужно меньше работать «в наклон». Судя по всему, речь идёт о работе на грядках. Для защиты головы необходимо носить панаму.

На даче должна быть хорошо укомплектованная аптечка. В неё важно положить не только средства первой помощи на экстренные случаи, но и запас лекарств, которые необходимо принимать на постоянной основе.

«Ну и, конечно, запас продуктов. В жаркую погоду нужно избегать переедания, исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В меню должна быть лёгкая пища, овощи, фрукты», — пояснила педиатр.

При себе нужно держать телефон. Больше пить воды.

ВашГород.ру писал, нужно ли детям носить медицинские маски.

Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: