RSS    Реклама на сайте

Реклама



Новости Новокузнецка

Архив новостей
ААА

Новость от 28 октября 2020

Новокузнецкие эксперты рассказали о более опасной пандемии, чем коронавирус

Сейчас страх у россиян вызывает только коронавирус.

Новый вирус вышел на первый план совсем недавно, а инсульты забирают жизни россиян не первый год.

И тут статистика устрашающая — смертность от инсульта одна из самых высоких в мире. Каждый год только в России погибает около 200 000 человек, ещё столько же остаются инвалидами.

По данным Национального регистра инсульта, треть людей, перенесших инсульт, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% благополучно его переживают и возвращаются к прежней жизни.

И эта эпидемия пострашней, чем возникшие проблемы с коронавирусом.

Специалисты ГБУЗ КО «Новокузнецкий центр медицинской профилактики» напоминают, что 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом.

В честь этого они ещё раз рассказали о методах профилактики:

— не менее 30 минут в день уделять время физической активности средней интенсивности;

— питаться правильно: не менее 400 г фруктов и овощей в день должны стать частью рациона;

— отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);

— следить за уровнем артериального давления — оно должно быть не более 140/90 мм. рт. ст.;

— уровень сахара в крови натощак должен быть менее 7,0 ммоль/л;

— общий холестерин должен быть ниже 5 ммоль/л.

Для справки:

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее повреждение и гибель нервных клеток. Этот недуг и сегодня остается одной из главных причин смерти и инвалидности в мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причём около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.

Читайте также: