Реклама



Новости Новокузнецка

Новость от 29 декабря 2011

Сергей Лысенко: Расписание каникул

— Есть ли у вас план, мистер Фикс?
— Есть ли у меня план? Есть ли у меня план? Да у меня целых три плана!
М/ф "80 дней вокругсвета" 

Когда я был маленьким, а мирвокруг большим и бесконечно удивительным, каждые новогодние каникулы былинаполнены событиями, радостями и открытиями. Я и сейчас люблю этотдесятидневный остров свободы и покоя в океане дел и обязательств. Вот толькотакого как в детстве спонтанно-беспечного времяпровождения уже не получается.Почему-то не хочется целыми днями строить снежную крепость, кататься с горки ииграть в снежки, прерываясь только на мультики и "Гардемаринов". Но и провести полторынедели по сценарию мультфильма "Вини-Пух идёт в гости" тоже не хотелось бы.Причём, ни в одной из ролей.

Что ж, у каждого возраста своирадости, свои возможности и свои ограничения. И ограничения взрослого всравнении с ребёнком – меньшая беспечность, меньшая эмоциональность испособность наслаждаться моментом. Значит, нужно себе помочь (нет, я не имеюввиду алкоголь) Тем более что у взрослого имеется больше материальныхресурсов, больше самостоятельности, больше свободы в реализации своих планов.

Так есть ли у вас план на Новыйгод? Не надо бросать в меня помидорами – они вам пригодятся для салата. План –это не обязательно что-то скучное и принудительное. План на каникулы – этотакая шпаргалка, которая поможет вам провести эти 10 дней с чувством глубокогоудовлетворения! Если же к вам спонтанно нагрянут дорогие гости, то ну егонафиг, этот план. А если не нагрянут? Или придёт к вам какой-нибудь кабанВини-Пух, и посидит немножко, а потом ещё немножко, и ещё немножко, пока совсемничего не останется.…

И вот уже пора на работу, ивроде бы всё было неплохо, и оливье, и ёлка, и борода из ваты, но вспомнитьособо нечего. А главное, перед праздниками казалось, что впереди так многовремени, но куда оно испарилось? О восприятии времени я как-то писал. Чтобы праздники запомнились надолго, они должны быть напитаны новымивпечатлениями и значимыми событиями. Для этого, предлагаю вам завести копилкуидей для отдыха. А чтобы её наполнить быстро и легко, можете воспользоватьсяследующими подсказками:


  1. Дляначала определитесь, что вам больше всего нужно, чтобы хорошо отдохнуть:общения и шумных компаний? А может, напротив, уединения и спокойствия?Попробуйте отвлечься от стереотипов  иприслушайтесь к себе.
  2. Вспомнитесвои самые приятные и интересные новогодние праздники (из детской и взрослойжизни). Что именно вспоминается в первую очередь? Какие события, люди, образы?Что из этого вы хотите и можете воспроизвести?
  3. Подумайте,на какие дела, увлечения, проекты вам вечно не хватает времени. Давнособираетесь заняться йогой? Освоить гончарное дело? Резьбу по пэчворку? Вязаниеспиннингом? Самое время для того, чтобы начать!
  4. Наконец,предложите составить такой список своим близким и друзьям и объедините вашиидеи. А самыми интересными находками можете поделиться здесь, в комментариях. Вотмы взаимно и обогатимся на халяву : )

Говорят, как Новый годвстретишь, так его и проведёшь. Желаю вам встретить и начать этот год так, каквам хочется и нравится, в окружении тех, кто вам дорог, и, конечно, в добромздравии!
P.S.: Иллюстрация называется "Старые друзья". Автор – мой старыйдруг Павел Жовба.

Сергей Лысенко, психолог-консультант, групповой психотерапевт.

8-923-473-87-76,serlyss@yandex.ru 

Уважаемые читатели, теперь вы можете поделиться своими новостями о событиях в городе с редакцией Novokuznetsk.su по WhatsApp, Viber, Telegram по телефону +7 (923) 464-0620.