8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией! 

Врач рассказал, что делать и как бороться

Насморк, чих, зуд и шишка от комара? 8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией! Актуально, как никогда: почти у каждого третьего — аллергия на что-то. Цветёт, кусается, пылит, кормит с подвохом — и вот ты уже чешешься, кашляешь и не понимаешь, за что это тебе.

 «Аллергеном может быть любое вещество. При наличии аллергических заболеваний необходимо исключить всевозможные контакты с аллергенами или минимизировать их», – рассказала Кузнице Вера Евстафьева врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 

Чаще всего в недуге виноваты:: 

• гены (спасибо, мама и папа);
•  экология (привет, выбросы);
• еда с добавками (а казалось, что просто булочка);
• лекарства “на глаз” (особенно во время беременности);
•  ну и нервы, конечно — куда без них.

Что бесит организм:

• еда — от клубники до колбасы;
• цветение — когда вместо лета слёзы и чих;
• животные — особенно пушистые;
•  пыль и клещи в подушках;
• лекарства — особенно если без рецепта;
•  укусы насекомых — укусил комар, а ты опух, как арбуз.

Как проявляется: насморк, слезы, высыпания, одышка, приступы, боль в животе. Всё это — не просто “что-то не то съел”, а сигнал: пора разбираться!

Что делать:

• Убираться чаще (даже под кроватью!);
• Проветривать и следить за влажностью;
• Стирать при 60° и выкинуть пылесборники;
•  Перестать есть ерунду;
• Читать этикетки на продуктах;
• Промывать нос, бросать курить, не срываться на ближних и… спать хотя бы 7 часов!

Главное — сходить к аллергологу. Только он скажет, кто враг, а кто — просто чеснок. Берегите себя и чихайте красиво — с платочком и чувством собственного достоинства!

Подпишись на группу «Кузница Новостей» и присылай свои новости в предложку! Можно так же писать на WhatsApp или в Телеграм. Для консерваторов есть телефон 8(923)464-0620        

(фото: freepik.com)